AHA, BHA en PHA: De complete gids voor chemische exfoliatie
Chemische exfoliatie klinkt misschien intimiderend, maar het is milder en effectiever dan fysieke scrubs. In plaats van over je huid te wrijven, lossen zuren de “lijm” op die dode huidcellen bij elkaar houdt, waardoor de gladdere, stralendere huid eronder zichtbaar wordt. De drie belangrijkste types — AHA, BHA en PHA — werken elk op een andere manier.
AHA (alfahydroxyzuren)
Wateroplosbare zuren zoals glycolzuur en melkzuur werken op het huidoppervlak. Ze zijn uitstekend tegen een doffe huid, ruwe textuur, een ongelijkmatige teint en vroege tekenen van veroudering. Het meest geschikt voor een normale, droge of door de zon beschadigde huid.
BHA (betahydroxyzuur)
Salicylzuur is oliebaar oplosbaar, dus het dringt door tot in de porie en ruimt de olie en het vuil op die mee-eters en puistjes veroorzaken. Heb je een vette, verstopte of acnegevoelige huid, dan is BHA je beste vriend.
PHA (polyhydroxyzuren)
Gluconolacton en lactobionzuur zijn grotere moleculen die langzamer en milder exfoliëren, met extra hydratatie. PHA’s zijn ideaal voor een gevoelige of reactieve huid die sterkere zuren niet verdraagt.
Hoe je veilig exfolieert
- Begin met 1–2 keer per week en bouw alleen op als je huid het verdraagt.
- Breng aan op een schone, droge huid en ga verder met hydraterende, kalmerende producten.
- Gebruik exfoliërende zuren nooit op dezelfde avond als retinol — wissel ze af.
- Exfoliatie maakt de huid gevoeliger voor de zon, dus dagelijkse SPF is essentieel.
Tekenen dat je te veel exfolieert
Een trekkerig gevoel, branderigheid, roodheid, vervelling of nieuwe puistjes betekenen dat je het hebt overdreven. Stop met exfoliëren, richt je op hydratatie en barrièreherstel, en introduceer de zuren langzaam opnieuw. Minder is bijna altijd meer.
Bekijk onze exfoliërende toners en vind de milde formule die bij jouw huid past.