AHA, BHA i PHA: kompletny przewodnik po złuszczaniu chemicznym

Złuszczanie chemiczne brzmi groźnie, ale jest delikatniejsze i skuteczniejsze niż peelingi mechaniczne. Zamiast pocierać skórę, kwasy rozpuszczają „spoiwo”, które utrzymuje martwe komórki naskórka razem, odsłaniając gładszą i jaśniejszą skórę pod spodem. Trzy główne rodzaje — AHA, BHA i PHA — działają w różny sposób.

AHA (alfa-hydroksykwasy)

Rozpuszczalne w wodzie kwasy, takie jak kwas glikolowy i mlekowy, działają na powierzchni skóry. Świetnie sprawdzają się przy szarej cerze, szorstkiej teksturze, nierównym kolorycie i wczesnych oznakach starzenia. Najlepsze dla skóry normalnej, suchej lub uszkodzonej przez słońce.

BHA (beta-hydroksykwas)

Kwas salicylowy jest rozpuszczalny w tłuszczach, dzięki czemu wnika w głąb porów i usuwa sebum oraz zanieczyszczenia odpowiedzialne za zaskórniki i wypryski. Jeśli masz skórę tłustą, zatkaną lub trądzikową, BHA będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem.

PHA (poli-hydroksykwasy)

Glukonolakton i kwas laktobionowy to większe cząsteczki, które złuszczają wolniej i delikatniej, dodatkowo nawilżając. PHA są idealne dla skóry wrażliwej lub reaktywnej, która nie toleruje silniejszych kwasów.

Jak złuszczać bezpiecznie

• Zacznij od 1–2 razy w tygodniu i zwiększaj częstotliwość tylko wtedy, gdy skóra to toleruje.
• Nakładaj na czystą, suchą skórę, a następnie używaj produktów nawilżających i kojących.
• Nigdy nie stosuj kwasów złuszczających tej samej nocy co retinol — używaj ich naprzemiennie.
• Złuszczanie zwiększa wrażliwość skóry na słońce, dlatego codzienna ochrona SPF jest niezbędna.

Oznaki nadmiernego złuszczania

Uczucie ściągnięcia, pieczenie, zaczerwienienie, łuszczenie lub nowe wypryski oznaczają, że przesadziłeś. Przerwij złuszczanie, skup się na nawilżaniu i odbudowie bariery, a kwasy wprowadzaj ponownie powoli. Mniej znaczy prawie zawsze więcej.

Przeglądaj toniki złuszczające i znajdź delikatną formułę dopasowaną do Twojej skóry.